我的運動器材隻有一對啞鈴,一個墊子。但基本上能做到每天動一小時。

來源: 2025-12-03 04:13:13 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我去gym也很少用那些器材。昨天沒去gym跳舞,就在家自己運動。

保持運動就能有一個好體態。