跑完3 miles後拉伸。好久不跑了。跑得好辛苦。在gym跳一小時Zumba就一點不覺辛苦。

來源: 於 2025-12-01 07:13:15 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

Meditation 時