BMI 路線圖 24.9 - 19.2 -18.6 - 22 ， 卡在19.2 -18.6，降不下去了，想直接從19.2

來源: 於 2025-11-29 18:19:06 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

升到22。正常健康範圍是25-18.5. 我最高到了24.9，想降至18.6，主要動機是想清除脂肪肝，這樣做感覺比較徹底， 不留尾巴。

邏輯沒大問題，不知是否科學有效。

請賜教！