下肢力量太差了
來源:
布蘭雅
於
2025-11-17 04:14:11
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昨天幫人帶比賽,20多邁的小賽跑了一個小時多一點。今天就覺得大腿還有點酸。剛才試做了個單腿獨立,發現大腿支撐得要發抖, 膝蓋發酸。