好的！我又看了一下你講的，有個想法：你36公裏左右肚子疼，然後37公裏需要上廁所，是否與喝電解質水有關係？平時跑步喝過

來源: 於 2025-11-12 10:23:14 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

這個水嗎？小布有一次講過她喝電解質水，因為稀釋比例不對需要緊急上廁所。壇裏一位網友（我忘了是誰）也講過，跑馬當天喝比較多的電解質水然後抽筋，因為平時練習的時候很少喝。不知道是否和你的經曆有關係。再次祝賀你完成首馬！