重32克，100 卡，是我吃的Gu 。 你說的是哪種？ 半馬跑的快的可能不用吃，一眨眼就跑完了。象我兩個半多小時的，加上

來源: 於 2025-11-10 05:22:49 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

早飯根本吃不下什麽東西，加上等待，折騰下來四五個小時，中途不補充能量的話，

早就不行啦