剛才沒想到竟然給自己創造了一個記錄：連續做 high knee 300 次。

 

以前平時一般每次100下（就是在做 HIIT 的時候穿插做這個動作），這段時間增加到120下。今天感覺還有餘地就像做到150，結果就到了200，250。 然後就一直到300。

 

這些方麵的記錄（還有開合跳連續做超過1000次）好幾次都是因為當時的狀態很好，不知不覺的就一直數下去，到最後連自己都不敢相信達到的數目。