身體漂浮平了，你左右手的相對時間比較好控製。。。

來源: 於 2025-10-28 20:27:51 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

Sprint - 一前一後； long distance - 讓前麵手多glide一會兒

關鍵問題  - 怎麽讓身體真正浮起來？一兩句說不完，你去找youtube 看吧微笑