穿了兒子給買的Nike神鞋，去年第一次穿跑了5小時。我是堅決不吃膠，我平時的早餐是Cereal和牛奶，專門帶了

cereal。頭天中午喵爸請吃廣東早茶，吃完都快2點了晚餐一個人去吃的All you can eat韓國燒烤。昨天早上吃的是cereal泡牛奶，比賽開始10分鍾，吃了一個能量棒，然後賽程中就隻是喝了7-8次電解液和水，一路跑得沒有掙紮。