Garmin 的算法，基本就是速度和心率。同樣速度，心率低vo2max就大。

來源: 於 2025-10-19 15:03:02 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

你跑了超馬，再跑山，肯定是比以前速度慢了（或者至少不比以前快），然後心率還高了，就降一格了。降一格還好，應該還在誤差範圍內