頂風馬拉鬆怎麽跑。。。

追水妹妹問頂風的底特律馬拉鬆怎麽跑。我跑過這個，是真正的國際馬拉鬆。美國底特律，跨國大橋（大使大橋），加拿大，溫莎，隧道，回到美國底特律。。。

在2-4英裏之間，是跨國大橋。從北向南跑。對，加拿大在美國的南邊。

7點開賽，上橋的時候是7:25左右，這個時候的風力，是18MPH，並逐漸增強倒23MPH。風向呢，哈哈，是南風，幾乎正頂風。。。。這個比賽有得苦了。不過好玩啊。

天氣預報，是指城市標準數值。空曠某地的某個一人高的空氣狀況。但是，到了某些特殊地形，山口，峽穀，大橋，那風力是會加強的。至於陣風(gust),還會加倍。

20左右的風，可以跑。阻力大，速度就大受影響了。PR沒了。

此時溫度適宜，67度。不冷，雨量中等偏大。這個天氣，如果氣溫50度以下就是另外一個故事了，會失溫。67度還好，注意防風就可以了。

衣服，很重要。防水的衣服有幾種。第一種，雨水打上去，進不去，滑走。第二種，能滲入衣物，但衣物是快幹的，幾分鍾後就幹了。第三種，防水的，密封的，但悶氣。如果是我，選前兩種。你可以在家裏試一下，用一勺子水，倒在衣服上，看是第一種還是第二種。

還有，此時溫度不低，我會短打扮。我根本不穿什麽衣服，短褲，運動胸罩，於是也沒什麽水沾身，就好像在遊泳。

注意chafing.

我寫過一些風中馬拉鬆的小文，這裏有兩篇：

頂風中的馬拉鬆

狂風暴雨時越野可能出現的狀況

 

另外，這個馬拉鬆很像辛辛那提的飛豬馬拉鬆。從俄亥俄州的辛辛那提，跨過大橋，到達肯塔基州，再跨過另外一座大橋，回到辛辛那提。不過底特律回來美國是隧道。