各位大拿，有練HYROX的嗎？

來源: 於 2025-10-12 00:01:22 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

昨天女兒回家，問我要不要跟她一起練HYROX，然後去參加明年三月哥本哈根的雙人賽，還給我看了介紹。我看了一下，好家夥，不停歇地1公裏跑跟8個不同重量訓練連著來啊，這個怎麽練？