終於換上了新襪子

今天出發前，看著舊襪子上的破洞，心想是時候了，該讓你光榮退休了。。。跑完步後就把襪子脫了扔進曆史的垃圾桶。說來話長，這雙襪子是N年前從costco買的一打襪子裏的最後一雙。其實，家裏也有斷斷續續從costco買的新襪子有好幾打都沒拆封。每次都是從洗衣筐裏挑兩隻，縱然是穿它千遍也不厭倦。

洗澡時發現，有6-pack確實可以當洗衣板。問題是洗完衣服後肚皮還在不？很多人說，人人都有6-pack，隻不過被肚皮蓋住了所以看不見。歇菜吧諸位！因為這把練腹肌要吃的苦，受的累，流的汗，一下子抹殺殆盡。試想，真正的6-pack都是一隆一隆的，難道你的肚皮也是一隆一隆的，而且正好跟腹肌中和了？！練腹肌很苦，苦在剛開始時的PTSD(Post Training Soreness & Discomfort, 注：我編的）比較難受。因為你的一舉一動都會牽扯到core，那種酸楚很容易讓人就放棄了。如果你能做到每周練core 20+ sets，要練不出腹肌來我把姓(中文的)倒過來寫!

Gym裏有一哥們，我有99%的把握他是蓋：其一，他的短褲總是比別人短一截。別人的是“及膝正裝”，他的卻像是80年代NBA球員的複古熱褲。其二，有一次看到他穿的背心上是3個男人的輪廓，穿著丁字褲，關鍵部位是鮮明的粉色。有一天，偏偏就是這哥們在我的locker的邊上。我鍛煉完了要換泳褲去蒸汽桑拿。腫麽辦？等了一會兒看他沒有馬上離開的意思，就硬著頭皮轉身把泳褲換上。心裏還是覺得有些膈應。。。此類情況，元芳們會怎麽辦？等還是不等？