已經考慮了爬升。夏布湖一圈的爬升大約是一半。有些地方很陡，有些地方是羊腸小道，很多樹根。

來源: 於 2025-09-26 08:06:42 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

從地圖上看很多山穀注入湖裏，每個山穀就有爬升下降。可以讓我親家提供照片。我也可以找找。鬼臉

我上周跑了個60公裏，爬升約3000米。山頂怪石嶙峋的。晃動不穩。明天去跑個小的山。。。。