很同意。我還會加比較健康的snack，比如茶葉蛋，牛肉幹和酸奶，水果比較好的是橘子，把兩頭削掉再把皮劃兩刀

這樣每天吃的有三四樣。買個上下分層的保溫午飯袋，可以分別保暖和保冷。