我以前寫過鴕鳥型和袋鼠型。一般我不分步幅型、步頻型。感覺先高步頻，速度快了步幅也上去了。

來源: 於 2025-09-12 10:52:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次