講真,5K 跑進25 不是看表有多fancy,參考數據有多多
來源:
HappySysphus
於
2025-09-05 12:56:10
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給我悄悄話
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實幹一周搞兩次4*4 ,成績 很快就提高了。這個如果在跑步機上跑,連手表都不用。