時隔5年又做了一次Dexa, 脂肪少了一點，肌肉多了一點，但是骨密度降了6%, 現在 T score -1.1 :-(

來源: 於 2025-08-27 05:56:58 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

脂肪少了840g, 骨頭以外的lean body mass 多了 1330g, 骨頭少了190g. 內髒脂肪基本沒變. 

好的是：2021年左膝蓋髕骨骨裂，大腿圍最多的時候少了5厘米，現在左腿的肌肉和維度都超過受傷以前了。

壞的是：骨密度的T score and Z score 從5年前的 -0.3 -0.2，降到現在的-1.1 -0.7