是，不過姐發現堅果雖然熱量高，但就算姐常常一吃就是至少250克，有時甚至會3-400克，但居然一直身材適中體重穩定，故可

來源: 於 2025-08-14 14:03:16 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

能不是所有吃進肚的都能吸收，所以現在姐基本不在意熱量是否超標，一天2-3000多大卡對姐是常態，有時甚至會可能有4000卡了。至於那個杏仁chips ,姐隻是偶爾當換換口吃，或者太累了的時候吃