你說的這是抽筋?我覺得這裏很多人說的抽筋其實是肌肉strain。和抽筋是兩碼事。muscle strain不需要補充營養

來源: 2025-08-14 08:32:09 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

需要的是休息、複健和力量訓練。