我周末休息不跑步，工作日早起跑步30分至1小時，warm up, cool down都是10分鍾左右，好多年都如此，一直

來源: 於 2025-08-12 18:41:57 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

也沒什麽，上周五也不知怎麽回事。