蛋白粉的作用是快捷。誰有那個功夫自己做飯。而且運動前後馬上就需要補充，吃別的來不及。量也容易控製。

來源: 於 2025-08-12 12:46:34 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次