這是靠什麽練肌肉可以蹲這麽低？我高度是你的兩倍。背直的話我感覺是不是可以考慮把兩隻胳膊別在身後（直臂手拉手）

來源: 然後呢於 2025-08-08 02:42:15 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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