終於可以做pistol squat 了

來源: 於 2025-08-07 15:12:24 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

練了大半年，某一天發現終於可以做到了。

各位有興趣可以試試，不需要場地器械。自重練習。

我還要再接接再厲，有朝一日像視頻裏這樣的小仙女看齊