今天達到第一個目標

來源: 於 2025-08-05 08:25:59 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

今天達到第一個目標

AFT 體能標準中 DEAD LIFT 拿到93分。

我每天拿來鍛煉的時間有限，隻能隔天輪流來做不同的東西。