聽上去是因為over hydration

就是喝水太多。

 

如果是這樣的話，那進行這個運動本身並不是發生不幸的原因。和對hydration 重要性的過度強調有可能有關。

 

其實在水available 的情況下，脫水不是危險，喝水太多才是危險。