平衡是需要很多小肌肉的協同,所以需要長時間的練習。我滑雪有二十幾年了。
來源:
水行者
於
2025-07-18 05:20:09
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過兩年去考個槳板瑜伽的教練證,以免練歪。我的槳板教練證兩年後到期,正好一起renew。