腳踝和膝蓋,大拇指的alignment等等,說不清楚。我也會請針灸師紮幾針,腳底紮針劇痛的。我自己會給腳底刮筋,這個也比較痛,要下得去手。
那個東西用處不大,我試過。當然如果你一直戴著可能會有用,但是除了拖鞋,誰有那麽寬的鞋呢?還沒糾正好呢,一跑步就又打回原型。現在就是少跑步,少走路。騎車可以相對多些,但是不要太用力踩,另外踩踏也要注意腳用力平衡。