好巧，今天晨跑時我也想到這個問題。不過我的答案稍微不同。

跑量很高的選手，膝蓋也會出現問題。因為跑量太高，強度太大，超過了極限；

跑量很少的跑者，膝蓋經常會出現問題。因為跑得少，沒有多少肌肉肌腱，稍微跑跑就超過了極限；

完全不跑的人，膝蓋必然出現問題。因為膝蓋無能，連自己的體重和日常動作都做不得，超過了極限。

一句話：

 F > R,  膝蓋出問題。