我就沒有什麽舊傷

因為年輕的時候基本不動

老公經常說，你的關節基本沒用過好著呢

年紀大了，運動都好小心，push hard and push too hard only has a thin line in between

感覺不對馬上換上小重量，動作走型馬上糾正

舉鐵都對著鏡子