我覺得跑步能力還是有提高的。以前覺得跑五六英裏比較費勁兒，現在覺得容易了，偶爾還能加個速。

來源: 於 2025-06-23 18:45:02 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

但是的確擔心加量（強度）受傷... 不受傷是首要目標嘻嘻