我是屬駱駝的，慢跑2小時之內一般不需要喝水

但昨天半馬最後一公裏跑得好辛苦，邁不動腿。

雖然不覺得口渴，我想應該應該是有點脫水。

碰巧路邊有個公園有water fountain，衝過去灌了幾大口才跑完。