各位運動達人， 周末好！我之前也谘詢過Plantar fasciitis(筋膜炎)一事，

我用過了網上朋友們推薦的冰敷，熱水泡，踩網球/礦泉水瓶等多種方法，均沒有根本治愈，有沒有各位徹底治愈的先例? 謝謝！我目前的處境是不能走長路，要不然腳底疼。買過了公司的custom made orthotics，也在網上買了extra comfort insoles，但均沒有徹底治療我的腳痛。煩惱中。謝謝。

黃石，大峽穀，Bryce canyon，zion hiking hurt me a lot.