最近

HRV也低，而且是下限的下限，而且還好幾天了，但是Garmin給出的是productive。我隻是說一下HRV低，Garmin也不一定就給出strained這樣status，他家的算法可能比我們想象的還要複雜不少。

不用跟我爭論這個指標有什麽意義，相信不相信之類的。我是做參考。我dial down我的運動量了，倒不是因為Garmin說的，是家裏事兒多，都要花時間去做。

還有以前，如果acute load超出範圍，Garmin會說over reaching，這次也沒有。不知道是不是算法變了。看圖就可以看出來，我鍛煉（確切說是玩）隨心所欲，哈哈。