我兩年前有一次舉鐵把脖子扭傷了，去照X光發現也是所謂的頸椎椎間盤突出

Chiropractor 給我做頸椎牽引，躺在一個機器上，脖子被慢慢往上拉，然後方鬆。每次15分鍾。做了一兩個月就好了。