你這班上的好輕鬆啊，羨慕。我查了查你說的Kefir牛奶，貌似不如益生菌來的便宜啊。你的早飯奶裏麵的籽是什麽？

來源: 於 2025-06-15 14:31:40 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

拉的出，我目前覺得最靠譜的還是益生菌啊，比如這種： https://amzn.to/3T6N8cd