第4次和ADHD年輕人一起跑步

 

第4次帶 ADHD年輕人約瑟夫跑4mile

第一場18分配，第二場17分配
第三場18分配，第四場16分配
最佳速度10分配，5km完跑47.54分鍾

這個數據相當振奮人心，包括Peter。
這陣子偷懶的Peter說：我該努力了！
決定打破自己的5km記錄54分鍾
備賽3個月，挑戰5km 50分鍾
旁邊75～79歲年齡組的Coach Lim和同齡前輩就起哄：太慢了，太慢了，太慢啦

Peter今年90歲，對，90歲
我將陪跑Peter完成這一目標
創會教練Coach Lim和最年長跑者在，我都不敢說自己是教練… …

ADHD年青人在跑步，90歲Peter在跑步
60+起跑就是10mile，讓借口無路可走