我也是重量和跑步不能兩全。如果一周重量練多了,跑步時腿特別沉重。

來源: 2025-06-13 09:55:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我個人更喜歡力訓,所以跑步基本摸魚。