整體感覺是很舒服的悠閑遊，要是衝刺遊速度肯定比5分鍾快很多吧？

來源: 於 2025-06-11 08:35:28 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

比我遊的好！我瞎說兩句哈。看著很舒服，身體移臂姿勢看著很標準，肩部潤滑，但是好像左手還是肘先入水？身體轉動角度有點大？會帶來阻力。水下看不清抱水推水，看起來還算走水。另外出發的海豚腿很明顯在打小腿，不知道其它時候鞭腿動作怎麽樣，要是打小腿會影響速度。能遊蝶泳說明你核心力量不錯，