從來沒想到過用護具，謝謝建議

來源: 於 2025-06-09 10:14:49 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我之前有點傾向於訓練全停，養好再說。

停跑的時候打算多拉伸按摩泡沫軸曲棍球... 

但不知要停多久才能徹底好，很是不安