也是自由泳的話題

來源: 於 2025-06-09 06:07:31 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

換氣時， opposite side 手下沉(劃)。。。。。這個無論如何是不好的，我一直有這問題。 看過不少糾正這個問題的視頻，遊泳時也多次試圖糾正， 但前伸的手就是堅持不到 回歸的手到 前麵入水。

剛剛欣喜的又看到 youtuber/教練 也是有這個毛病。視頻上右手還沒到水裏， 左手已經在水下劃了