我的,

來源: 2025-06-05 15:00:06 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

就是那個圖裏的範圍。

你有氧強度會很高嗎?好比時不時推到zone 4,zone5的心率?不會的話,可能HRV就比較低。