最重要的：“剛開始練這個動作的時候，一定要輕、再輕、最輕。手腕非常脆弱，傷起來很容易，恢複卻極慢。”

來源: Waterchase 於 2025-05-25 03:45:07 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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最重要的：“剛開始練這個動作的時候，一定要輕、再輕、最輕。 手腕非常脆弱，傷起來很容易，恢複卻極慢。”