目前遊起來來需要用腦子想著手腳的動作,一分心換氣就影響了手腳的動作,影響動作協調,所以速度慢。
還有就是換氣的效率不如我蛙泳的,導致遊長距離自由泳累。如果隻遊二十五米,我隻遊自由泳可以快過蛙泳。
我覺得沒辦法速成,就是需要長時間多練習。慢慢來吧。