每天遊最少八百米快三年了, 速度就是上不去, 平均每50米1分30秒，每400米6分鍾。 快遊50米1分15秒就很累了

自覺跟著油管小紅書糾正動作，已經快趕上潘展樂了。但歲數增大， 心肺功能差和肌力不足是主要原因吧。 不過我也沒太追求增速， 每天遊個800米24分鍾，再趕回家上班。等我明年退休了可以遊長一點。