我的體會是，自由泳對核心力量的要求比蛙泳高

就是更需要身體控製協調能力。這個對平時就一直健身的人來說不是問題，對於像我這樣平時就隻有輕鬆散步的老人就沒那麽容易了。（麵對落花博主無情批評的一點自我辯護）

我的優點是水性比較好，不怕水，特別喜歡海裏遊，所以對參加那個活動非常向往。