哦，我喝的是天然的蘋果汁。直接榨汁凍起來的。

至少你承認gel是加工的，它們裏麵的糖也是processed的。體積小攜帶方便我覺得就是gel的最大優點。其他跟吃糖，額外吃點電解質區別不大。