不會

來源: 2025-05-22 13:16:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

蘋果汁是非常差的糖分來源,都是processed sugar。不管是不是運動,都不應該喝。

運動時候喝的是電解質水,裏麵的糖,鈉鉀鎂,蛋白質都是搭配好的。