最近心率討論得多，眾說紛紜。而且個人數據可能差別很大。我來問一個（也是哪裏看來的）：如果zone2訓練，鼻式呼吸

來源: 於 2025-05-16 14:06:03 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

是不是一個好的approximation?