對，跑下坡，如果路是斜的，一腳高一腳低，也很辛苦。

拿年齡組第一的訣竅就是那個年齡組就你一個人參賽，哈哈。不知道您歲數，一般20到60，很難隻有自己一個人參加的。鐵三能站到起跑線完成的，就很厲害。